Кто не сталкивался с тем, что ваш ребенок боится темноты и никак не хочет засыпать один в комнате? Это вполне нормальные детские страхи, но они доставляют немало беспокойства и родителям и их детям.

В возрасте 2х 3х лет дети почему-то считают, что при выключенном свете все вещи становятся гораздо больше. Поэтому плюшевый мишка, с которым ребенок играл весь день, в детском воображении ночью превращается в страшного и огромного медведя.

Чтобы помочь ребенку избавиться от страха темноты, следуйте следующим советам:

·                      Поговорите о страхе с ребенком 

Не бойтесь говорить с ребенком о его страхах. Это неправда, что после разговора ребенок станет ещё сильнее бояться. На самом деле в разговоре ребенок и его родители могут разглядеть причину и преодолеть ненавистный страх. Вы также должны так развернуть разговор, чтобы ребенок смог понять, как ему самому справиться со страхами. Малыш будет рад, что его выслушали и поймет, что он не один и почувствует вашу заботу.

·                      Окажите поддержку 
В ходе борьбы со своими страхами ребенок очень нуждается в поддержке родителей. Укладывая спать ребенка, родители могут побыть в детской до тех пор, пока ребенок не заснет, первое время периодически заходить в комнату к ребенку, чтобы убедиться, что все в порядке. Ребенку необходимо чувствовать, что вы всегда рядом, что поможет ему скорее справиться со страхом темноты.

Вы просто не представляете как ребенок нуждается в вашей поддержке в этот период. Лучше если вы сможете быть в с ребенком у кровати до тех пор, пока он не уснет, а после периодически наведываться, чтобы узнать все ли в порядке. Сделайте так, чтобы ребенок всегда чувствовал вашу защиту и поддержку, это поможет ему быстрее справиться с мучительными страхами.

·                      Признавайте существование страхов у ребенка 

Часто бывает, что родители теряются и не знают, что сказать ребенку и как поддержать его в сложившейся ситуации. Многие просто высмеивают страхи или просто не слушают, ведь они то уверенны, что ребенку нечего бояться. В любом случае вы всегда должны уметь убедить ребенка в его безопасности и рассказать, что ничего страшного не происходить. А еще лучше будет показать, прогуляться по комнате в темноте, и показать все предметы, называя каждый в отдельности, чтобы ребенок мог лично убедиться, что ему ничего не грозит. Так он поверит вам и всегда будет относится с двоерием к вашим словам и действиям.

·                      Разрешите ребенку самому попробовать справиться со страхом 

При возникновении страхов, ребенок сразу же начинает рассказывать родителям о них, просит родителей придумать страшные истории – не стоит волноваться по этому поводу. На самом деле таким образом ребенок пытается сам справится со страхом, раз за разом проигрывая страшные ситуации. Если через несколько недель страх так и не прошел, тогда берети инициативу в свои руки и пробуйте другие способы.

·                      Развивайте в ребенке навыки борьбы со страхом 

Научите ребенка решать проблемы, а не избегать их. Вы можете помочь ребенку проанализировать его страхи, предложить методы борьбы и убедить его в том, что он всегда находится в безопасности. Попробуйте незаметно для ребенка создавать ситуации, когда ему надо будет что-нибудь делать в темной комнате (игра в прятки, поиск предмета и т.д.). Также очень действует метод с мягкой игрушкой, которая охраняет сон малыша.